Ændringer, der holder! 

Med dagens deal kan du for alvor bryde dine dårlige vaner. Du får nemlig et 6 ugers MINDCAMP-forløb hos professionelle Eva Anna Davidsen i Kerteminde.

Eva er tilhænger af at skippe nutidens quickfix-behandlinger, hvor der forventes hurtige resultater. Derfor tilbyder hun i stedet et forløb, hvor der er fokus på gentagende rutiner i form af blandt andet gåture, som skal få dine uhensigtsmæssige vaner til at forsvinde. Der er fokus på den langvarige aktivitet og dermed den langvarige nydelse.

Du får: 

6 ugers MINDCAMP-forløb. 

Bemærk: Man mødes 3 gange på de 6 uger - ellers går man selv. Naturligvis med Eva som kontaktperson på sidelinjen. 

Vælg mellem følgende datoer:

MINDCAMP 1: 

• Første møde: 5. januar kl. 17.00-18.30
• Andet møde: 26. januar kl. 17.00-18.30
• Afslutning: 15. februar  kl. 17.00-18.30
  
  

MINDCAMP 2: 

• Første møde: 11. januar kl. 17.00-18.30
• Andet møde: 1. februar kl. 17.00-18.30
• Afslutningsmøde: 22. februar kl. 17.00-18.30
  
  

MINDCAMP 3:

• Første møde: 18. januar kl. 17.00-18.30
• Andet møde: 8. februar kl. 17.00-18.30
• Afslutning: 1. marts kl. 17.00-18.30

Forløb

På første møde tages der en snak om Mindcampen. Her vil du blive budt på en kop kaffe, the eller vand. Du kan også nyde godt af frugt, nødder og en let snack. 

Andet møde byder på aftensmad hos Eva, som også kommer med gode inputs.

På tredje og sidste møde fejres det gennemførte forløb.

Gå dig til et liv med succesfulde vaner 

Gentagelserne består af en daglig gåtur, som kan ligge om morgenen, eftermiddagen eller om aftenen. Du bestemmer faktisk helt selv, hvornår du helst vil gå den daglige rute
Det er sundt, værdifuldt, fedtforbrændende og stressnedsættende! Den faste gåtur i al slags vejr giver dig ikke bare frisk luft i lungerne, men også en mental og fysisk styrke til at holde fast i det du gerne vil. Allerede efter 5-6 dage vil du mærke effekten og den er overraskende effektiv.

Eva følger dig tykt og tyndt i den lukkede Facebook-gruppe, som du vil blive tilmeldt. Her vil hun også sende livestreams og dele inspirende opslag.

God fornøjelse!