At være to er skønt...

... men det er ikke altid nemt! Mange oplever, at det kan være svært at få et parforhold til at fungere, og at det kan være en udfordring at få livet med børn, sammenbragte børn, arbejde, fritidsinteresser, venner og familie til at gå op i en højere enhed. I parterapi får I mulighed for at bearbejde de problemer, der kan være i relationen imellem jer.

I får:

• 90 minutters parterapi hos integrativ psykoterapeut Helle Skjellerup

Parterapi kan gavne jer, hvis I f.eks. har:

• Skænderier og magtkampe
• Kriser og trusler om skilsmisse
• Et eller flere tabuemner
• For lidt kvalitetstid sammen
• Manglende nærvær, ansvarlighed og omsorg
• Jalousi
• Affærer og utroskab
• Overforbrug eller misbrug af alkohol

Parterapien kan også bruges forebyggende, hvor I får luftet nogle af de tanker, der kan være svære at tale om i det daglige.

Hvad kan parterapi gøre for jer?

En vellykket parterapi kan ikke blot redde forholdet, men også betyde en positiv forandring af måden at være sammen på.

Parterapi kan bl.a. være en hjælp til:

• At løse konflikter på en ny måde
• At genfinde glæden ved hinanden følelsesmæssigt
• At skabe en fælles vision for fremtiden
• At afklare om jeres veje skal skilles samt hjælpe jer og eventuelle børn bedst muligt igennem

Hvordan foregår parterapi?

En parsession varer 90 minutter. I parterapien deltager du og din partner i et samtaleforløb med henblik på at få en større forståelse for hinanden eller opnå enighed om et fælles mål. I samtaleforløbet får I mulighed for at lytte til hinanden og plads til at fortælle.
Helle Skjellerup sørger for, at I gennem samtalen kan dele og afstemme ønsker, håb og forventninger i forhold til hinanden. Hun hjælper jer på den måde, som passer bedst til netop jeres parforhold og situation, og lytter grundigt til begge parter uden at dømme, tage parti eller uddele skyld.

Trygge rammer

Helle Skjellerup er uddannet integrativ psykoterapeut og mindfulness-instruktør. Hun har været selvstændig siden 2014 og tilbyder individuel terapi, parterapi, gruppeterapi og kurser og foredrag ud fra forskellige emner og temaer.

Forløbet foregår i fuld fortrolighed, og Helle Skjellerup har tavshedspligt. Hun lægger vægt på at møde sine klienter på en nærværende og rummende måde og derved skabe et trygt rum for samtalen.