Den perfekte start

Har du også et nytårsforsæt om at være sundere i år 2016? Startskuddet har netop lydt, og med dagens deal kan du komme i gang på den helt rigtige måde!

Kostkonsulenten Hanne tilbyder nemlig kostvejledning på baggrund af en kropsanalyse, som fortæller hvad netop din krop har brug for. På den måde kan du komme hjem med en skræddersyet løsning til dit nye sundere selv, som du kan tage udgangspunkt i, når du begynder din nye hverdag.

Kropsanalysen

Indenfor den halve time bliver du vejet og får foretaget en måling på en professionel vægt.

Målingen viser:

• Vægt og BMI
• Fedtprocent
• Muskelmasse
• Stofskifte
• Metabolisk (fysisk) alder
• Indre fedt (det farlige fedt omkring organerne)

Resultaterne bruges til at vurdere, hvordan din krop har det, og Hanne hjælper dig herefter med motivationen og kommer med støtte og idéer til de små skridt på vej mod en ny hverdag.

Kostvejledningen

Du får en individuel kostvejledning, som tager udgangspunkt i dig og dine vaner.

Vejledningen er baseret på Sundhedsstyrelsens "De nye officielle kostråd" og ”Små skridt til en sundere hverdag”. Den vil blive tilpasset dine behov hele vejen igennem, så du får optimal støtte på vejen mod dine mål. Du får blandt andet viden om vigtige kostprincipper og redskaber til at få sundere vaner.

Vejledningen indeholder:

• Gennemgang af centrale emner som "De nye officielle kostråd", indkøb og tilberedning af sund og spændende mad
• Gennemgang af dine vaner og din motivation samt inspiration til sunde vaner
• Relevant materiale udleveres

Så få gang i træningen og den sunde madlavning på den helt rigtige måde, og skynd dig at bestille tid hos dygtige Hanne.

Held og lykke!